料 理 ブ ッ ク 

材料または料理の形態による分類
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肉がメイン
魚介類がメイン
豆腐・豆類または卵がメイン
野菜がメイン
その他の材料がメイン
スープ類
鍋料理
ごはんもの・めん類など
お菓子類
● ここで集めたレシピについて



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いり鶏 すきやきその1
すきやきその2 スペアリブ
ソース漬けレバー ポトフ
ハワイアンポーク 豚肉の蒸し焼き
豚肉のトマトケチャップづけ 豚肉とごぼうの薄味煮
豚角煮 鶏肉の15分ロースト
ポークカレー かんたん肉じゃが
トマトと牛肉のいためもの とりの南部焼き
とりもも肉とじゃがいもの揚げ物 とりのから揚げ
チキンのグリル焼き 鶏のくわ焼き
牛肉ときゅうりの辛味いため 豚肉とししとうがらしの甘辛いため
牛肉のさっと煮 メンチカツ
牛こま切れ肉の肉豆腐 豚もも肉ときのこのマスタードいため
焼き肉 牛肉とごぼうのしぐれ煮
豚バラ肉の煮込みパイン風味 鶏の酒蒸し
変わりチャーシュー スペアリブのハワイ風
鶏肉の照り焼き 蒸し豚
アスパラと牛肉のいため物 タンドリーチキン
カリカリパン粉焼き ガーリックスペアリブ
ギョーザ 鶏肉のにんにく焼き
豚肉のウスターソース煮 豚肉とキャベツの蒸し煮
牛肉とセロリ、しめじのしょうゆ炒め 鶏手羽先とじゃがいものうま煮
ポークソテー みそかつ
ミートローフ 塩豚の煮込み
豚肉とキャベツの甘辛煮




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魚料理のコツ
あじのトマト煮 イクラのしょうゆ漬け
サバのごまソース さばのしょうが炊き
さばのムニエルインド風 さばの和風ハンバーグ
シーフードマリネ ほっけのフライ
さんまのかば焼き いわしのみりん干し焼き
かれいの煮つけ さばのみそ煮
さんまの甘露煮 かれいの唐揚げ
きんきの煮付け にしんの一夜干し焼き
ほっけのつくね すりみハンバーグ
貝柱と豆腐のうま煮 帆立貝とトマトのいため物
生ざけのホイル焼き さけの焼きづけ
さんまのしょうゆ焼き いわしのしょうが焼き
いわしの竜田揚げ 小あじのつけ焼き
さばのムニエル さばの煮付け
さばの辛味焼き えびと帆立貝のしょうゆいため
いわしの香り焼き いわしのつくだ煮
さばのカレー風味




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いり豆腐 かに玉
ジャーマンオムレツ 豆腐の鍋照り
温奴 ひき肉とたまねぎのオムレツ
大豆と豚バラ肉の煮込み 豆腐コロッケ
豆腐入りハンバーグのセサミソテー 麻婆豆腐




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アスパラと卵の炒めもの かぼちゃと鶏肉の炒め煮
かぼちゃのガーリックソテー カリフラワーとツナのサラダ
キャベツとソーセージの蒸し煮 キャベツと鶏肉のクリーム煮
キャベツのとうがらしみそ炒め コールスローサラダ
コールスロー/異種 ごぼうとにんじんの炒め煮
ごぼうと牛肉のしぐれ煮 ごぼうと牛肉の煮物
さつまいもと豚バラ肉の煮込み さつまいもの炒め煮
しいたけの含め煮 しめじと青梗菜のサラダ
じゃがいも・玉ねぎの重ね煮 じゃがいもとたらこのきんぴら
じゃがいもとベーコンのスープ煮 セロリのみそ漬け
タラモサラダ チンゲンサイと鶏肉のごまだれかけ
チンゲンサイの中国風炒め トマトサラダ卵ソース
トマトとえびの炒めもの 大根と豚肉のみそ煮
八宝菜 トマトのサラダマスタード風味
しいたけステーキ キャベツと牛肉のおかずサラダ
ブロッコリのたらこあんかけ なすの煮びたし
小豆をゆでる いんげんをゆでる
いり大豆の煮豆 白いんげんと野菜のオムレツ
チキンビーンズ フライドポテト
なすとひき肉のみそいため煮 じゃがいもと手羽先の煮込み
チンゲンサイのバターいため きゅうりときのこのいため物
じゃがいものそめ煮 たけのことわかめのクリームあえ
新キャベツのオイスターソースいため 野菜バーグ
薄切りじゃがいものチーズ焼き 長芋とたくあんのあえもの
かぼちゃと牛肉の重ね焼き 大根と貝柱の煮込み
ポテトチキン ほうれんそうのいためサラダ
五目野菜いため 新キャベツと帆立貝のほっぽりうま煮
じゃがいものクリーム煮 ベイクドポテト
ジャーマンポテト




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グリンピースとえびのいため物 したらきのみぞれ煮
こんにゃくのみそ煮 さつま揚げとキャベツの炒めもの
しらたきのきんぴら ひじきと油揚げのいため煮
てんぷらの盛り合わせ 厚揚げとこんにゃくのいため煮
ゆで卵のグラタン




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カウボーイシチュー アイリッシュ風シチュー
かぼちゃのポタージュ キャベツと肉だんごのスープ煮
コーンスープ だしの取り方−煮干し
スープ・牛の場合 スープ・鶏の場合
スープ・豚の場合 白菜とベーコンのスープ煮
ダンプリング トマトクリームスープ
トマトのポタージュ




● 鍋料理
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すいとん たらちり
おでん



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あじのかば焼き丼 おはぎ
かやくずし きのこごはん
きのこと桜エビの炊き込みご飯 シーフードとチキンのパエリヤ
そうめんごまだれ そうめんゴマだれかけ
牛そぼろ弁当 たことベーコンのトマトパエリヤ
トマトソースのパスタ そうめんチャンプルー
紅ざけとしらすの混ぜご飯 たまスパサラダ
トマトのスープスパゲティ ドライカレー
いり卵・二色ご飯 小豆ご飯
チキンライス てんどん
納豆チャーハン ごちそうライス
コーンチーズドリア サラダずし
ナン チャパティ
バラ焼き丼 牛薄切り肉のどんぶり
五目鶏めし かやくご飯
ねぎと卵のチャーハン




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カスタードプリン かぼちゃだんごの小倉あんかけ
シフォンケーキ チョコレートケーキ
ブレッドゼリー どら焼き
黒みつわらびもち 小倉寒天
サンケーキ バナナアイス
白玉まんじゅう ヨーグルトフルーツカクテル
ドライフルーツケーキ プロセスチーズと白ごまのサブレー
バナナケーキ ヨーグルトカード
シフォンケーキ ベイクドチーズケーキ



< 若干の解説 >

ここでは、比較的簡単に(あるいは短時間で)できるものを中心に集めています
なぜなら、これらは私が毎日忙しい生活の中で作れるものを、という観点でこれまで雑誌の記事などから集めたものだからです。
また、使う材料についても珍しいものはほとんど無くて、いつでもどこでも手に入るものばかりです。

そして、それぞれのページに書かれている材料や調味料の分量については、あくまでも目安ですから、各自の好みに応じて自由に変えていただきたいと思っています。

また、そういう工夫をするところが、料理の楽しさかな、と思っています。

ただ、ケーキ類、特にスポンジケーキについては一応そこに指定された分量や時間で作らないと、同じものはできません。何度か作ってみて、細かい点を少しずつ変えてみるのは良いと思います。

料理とは、高級料亭でその時に自分のためだけに作られたもの以外は、やはり自宅で自分の好みに合わせて作り、その場で食べるのが一番おいしいものだと思います。
少しだけ、あなたのお役に立てたら、うれしいです。



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