生ざけのホイル焼き


2 人 分
材  料 分 量
生ざけ(切り身) 2切れ
生しいたけ 3〜4枚
ピーマン 2個
かけ汁
 砂糖
 しょうゆ
 酒 
 酢
 すりごま(白)

小さじ1
大さじ2
小さじ2
小さじ2
大さじ1
レモン(くし形切り) 2切れ
− 作 り 方 −

1,アルミ箔は50cm長さのものを2枚用意し、それぞれ長さを半分に折る。深さのある器二つに1枚ずつ敷いておく。
2,さけは、切り身が大きいときはそぎ切りにして1切れを二つに切り、(1)のアルミ箔の上に半量ずつ置く。
3,生しいたけは石づきを除いて二つから三つに切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、斜め切りにする。それぞれ、切りながら(2)の上に半量ずつのせる。
4,かけ汁の材料を合わせ、(3)の上に回しかける。
5,(4)を器から出し、手でアルミ箔の形を整える。オーブントースターに入れ、8〜10分間焼く。さけに竹ぐしを刺して透明な汁が出てくるようなら焼き上がり。アルミ箔ごと器に盛り、くし形に切ったレモンを添える。

*香ばしく仕上げるため、アルミ箔の上部は開けたまま焼く。途中、野菜の焦げ目が気になるようなら、アルミ箔で覆いをしてもよい。


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