五目野菜いため


4 人 分
材  料 分 量
豚こま切れ肉 200g
しょうが汁 小さじ1/2
にんにく 1片
きくらげ(乾) 10g
たまねぎ 1/2個
キャベツ 4〜5枚(300g)
にんじん 1/2本
ピーマン 3個
サラダ油 適宜
ごま油 適宜
適宜
しょうゆ 適宜
少々
粗挽き黒こしょう 少々
− 作 り 方 −

1,豚肉は酒、しょうゆ各小さじ1と1/2、しょうが汁をもみ込んで下味をつける。にんにくは包丁の腹でつぶす。
2,きくらげは水で戻して食べやすくちぎり、たまねぎは1cm幅のくし形、キャベツは一口大にちぎる。にんじんは5cm長さの短冊切り、ピーマンは細切りにする。
3,中華なべを熱して油大さじ1/2をなじませて、弱火でにんにくをいためて香りを出し、肉を強火でほぐしいため、色が変わったら取り出す。にんにくは取り除く。
4,なべに油大さじ1をたし、キャベツ、塩小さじ1/3を入れ、強火で少ししんなりするまでいためて取り出す。
5,さらに油大さじ1と1/2を足し、にんじん、たまねぎ、ピーマン、きくらげの順に強火でいためながら加え、肉、キャベツを戻す。塩小さじ2/3,しょうゆ小さじ1と1/2,こしょう少々をざっと混ぜ、ごま油小さじ1を落とす。


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