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1,えびは背わたを取り、酒大さじ3をまぶし、ラップフィルムで覆って冷蔵庫に入れる。途中一度裏返して3時間以上おき、殻をむく。 2,帆立貝柱は厚みを2つから3つに切って酒大さじ1をまぶす。 3,中華なべをよく熱して、サラダ油大さじ3を入れ、しょうがとにんにくのみじん切りを香りよくいためる。こしょう少々を加え、(1)、(2)を加えて色づくまでいため合わせる。砂糖大さじ1〜1.5,水カップ1/4〜1/2を加えてふたをし、4〜5分間蒸し焼きにして火を通す。 4,ねぎは芯を除いてみじん切りにし、ごま油大さじ1とともに(3)に加えて一混ぜする。 5,器にサラダ菜を敷き、(4)を盛る。 |